ge 
ru 
en 
ua
de 
sk 
pl 
tr 
es Рецепты с клетчатками отрубей
Диетические мясные биточки с отрубями
Ингредиенты: на 2 порции – 160 г говядины, 30 г отрубей, 2 ст. ложки молока, 10 г сливочного масла, соль – по вкусу.
Картофельно-морковные котлеты с отрубями
Ингредиенты: на 2 порции – 400 г картофеля, 1-2 моркови, 1 яйцо, 40 г сливочного масла, 100 г сухих отрубей, 80 г молока, соль.
Печенье из отрубей и орехов
Ингредиенты: отруби – 250 г, яйцо – 4 шт., измельченные грецкие орехи – 4 столовых ложки, сахар – 1 столовая ложка, сливочное масло – 1 столовая ложка.
Пшеничный хлеб с отрубями
Ингредиенты: пшеничная мука – 400 г, отруби – 70 г, вода – 200 г, дрожжи – 20 г, сливочное масло (или маргарин) – 20 г, сахар – 30 г, яйцо – 1 шт., соль – по вкусу.
