ru 
en 
ua
de 
sk 
pl 
tr 
es 
ge Рецепты
Энергетический коктейль
Ингредиенты (2 порции):
Семена чиа – 2 ст.л., сок лайма – 2 ст.л., мёд – 4 ст.л., вода – 2 стакана.
Способ приготовления.
Семена чиа залить водой в пропорции 1:2 и оставить на ночь, к утру будет приятное густое желе. Всё смешать в блендере, чем меньше прокручивать, тем лучше сохранится текстура. Напиток напоминает обычный кисель из крахмала, можно добавлять свежие ягоды или замачивать чиа с курагой, черносливом — и с ними же размалывать.
