Рецепти

Використання льняної олії у косметології

Регулярне вживання лляної олії в їжу вже сприяє поліпшенню стану шкіри, нігтів і волосся. Зрозуміло, що ця олія використовується і у косметології. Вона живить, зволожує, омолоджує шкіру. Особливо часто вона застосовується при догляді за сухою, а також млявою, зморшкуватою та в’янучою шкірою. Ця олія дуже швидко усуває сухість і лущення. При постійному застосуванні вона підвищує еластичність та пружність шкіряних покровів, навіть здатна розгладити дрібні зморшки. При комбінованій шкірі лляна олія наносяться лише на ділянки з сухою шкірою.

Крім того, лляна олія легко справляється з різного роду запаленнями та подразненнями шкіри, тому її слід використовувати при догляді за чутливою та подразненою шкірою. Ця олія сприяє відновленню шкіряних покровів, тому його успішно застосовують для загоєння ранок, порізів, тріщин, мозолів, потертостей, пролежнів і т.д.

У домашній косметології лляну олію можна застосовувати у чистому вигляді, використовуючи її у якості нічного крему для шкіри при сухій шкірі, шкірі, що лущиться, для в’ялої та зморшкуватої шкіри, змащуючи подразнені та пошкоджені ділянки шкіри кілька разів на день. Не варто використовувати лляну олію для шкіри навколо очей.

Лляна олія може додаватися у готові косметичні засоби для сухої, в’янучої шкіри та шкіри, що лущиться. Однак треба пам’ятати, що приготовані з лляною олією креми, маски, лосьйони не підлягають тривалому зберіганню. Їх треба використовувати за 15-20 днів та весь цей час зберігати у холодильнику. Саме через надзвичайно малий термін зберігання лляної олії вона практично не використовується у косметичній промисловості.

Лляна олія для обличчя, шиї, області декольте

Маска для сухої, шкіри обличчя та шкіри, що лущиться

  • 1 ч.л. лляної олії
  • 1 ч.л. рідкого меду
  • 1 яєчний жовток

Всі інгредієнти ретельно змішують, трохи підігрівають на водяній бані і наносять на попередньо очищену шкіру. Витримують 15 хвилин і змивають теплою водою без застосування миючих засобів.

Ця маска може використовуватися і для обвітреної, грубої, в’янучої шкіри.

Скраб-маска для шкіри що облуплюється

  • 1 ст.л. лляної олії
  • 1 ст.л. вівсяних пластівців

Інгредієнти ретельно перемішайте, нанесіть на вологу шкіру обличчя, масажуйте подушечками пальців 1-2 хвилини, потім залиште маску ще на 10-15 хвилин і змийте теплою водою. Замість вівсяних пластівців можна використовувати горіхи або кавову гущу дрібного помолу.

Вітамінна маска для сухої шкіри

  • Свіже листя кропиви
  • 1 ст.л. лляної олії

Свіже листя кропиви ошпарити окропом, подрібнити у блендері. На 2 ст.л. отриманої кашки додати 1 ст.л. лляної олії. Суміш нанести на попередньо очищену шкіру обличчя, залишити на 20 хвилин, змити теплою водою без застосування миючих засобів.

Цю маску використовують також для жирних ділянок при комбінованій шкірі.

Пом’якшувальна маска для сухої шкіри

  • 2 ст.л. теплого молока
  • 1 ст.л. жирного сиру
  • 1 ст.л. лляної олії.

Всі інгредієнти ретельно перемішати, нанести суміш на попередньо очищену шкіру, залишити на 20-25 хвилин, потім змити теплою водою.

Маска для сухої шкіри

  • 2 ст.л. протертого свіжого огірка
  • 1 ст.л. сметани
  • 1 ст.л. лляної олії

Всі складові перемішати, нанести маску на попередньо очищену шкіру обличчя (шиї, області декольте), 15 хвилин витримати, змити теплою водою без застосування миючих засобів. Ця маска надає особі свіжий вигляд, відмінно усуває різні почервоніння та запалення.

Маска для сухої, комбінованої шкіри та шкіри, що в’яне

  • 1 ст.л. дріжджів (пресованих)
  • 1-2 ст.л. теплого молока
  • 1 ст.л. сметани
  • 1 ч.л. лляної олії
  • 1 ч.л. лимонного соку
  • 1 ч.л. рідкого меду

Дріжджі розведіть у молоці до однорідної кашки середньої густини, додайте усі інші інгредієнти, ретельно перемішайте. Товстим шаром нанесіть маску на попередньо очищену шкіру обличчя. Потримайте 15 хвилин, потім змийте прохолодною водою без застосування миючих засобів.

Маска для сухої нормальної та комбінованої шкіри

Ця маска чудово освіжає, живить, зволожує та тонізує шкіру.

  • 1 ст.л. сметани
  • 1 сирий яєчний жовток
  • 1 ч.л. меленої сухої цедри лимона

Всі інгредієнти ретельно перемішати, нанести суміш на попередньо очищену шкіру, залишити на 15 хвилин, потім змити прохолодною водою.

Очищаючий лосьйон для сухої, нормальної та комбінованої шкіри

Цей лосьйон не підходить тільки для дуже жирної і чутливої шкіри.

  • 1 сирий яєчний жовток
  • 1 ст.л. лляної олії
  • 50 мл. молочних вершків
  • 0,5 лимона
  • 2 ч.л. рідкого меду
  • 50 мл камфорного спирту (продається у аптеці)

Жовток змішують з лляною олією і вершками.

Окремо віджимають сік з половини лимона. М’якоть що залишилася подрібнюють і заливають половиною склянки окропу, накривають кришкою та витримують 15 хвилин, потім проціджують. Лимонний настій з’єднують з віджатим раніше соком, додають мед.

Потім обидві приготовані суміші з’єднують, додають камфорний спирт та перемішують. ЛОСЬЙОН ГОТОВИЙ! Зберігайте лосьйон у закритій скляній пляшечці, обов’язково у холодильнику. Перед вживанням лосьйон слід збовтати.

Даний лосьйон чудово очищає шкіру, а також живить, пом’якшує і тонізує її. Лосьйоном слід користуватися 2 рази на день, вранці і ввечері перед сном. Нанесіть лосьйон на шкіру, залиште на 15-20 хвилин, потім змийте прохолодною водою (необов’язково) і нанесіть крем, яким користуєтеся постійно.

Маска для нормальної шкіри

  • 1 сирий яєчний жовток
  • 2 ст.л. протертої полуниці або 2 ст.л. протертої м’якоті помідора
  • 1 ч.л. лляної олії
  • 1 ч.л. пшеничного борошна

Усі інгредієнти змішують і збивають міксером до однорідної маси. Наносять готову маску на попередньо очищену шкіру, витримують 20 хвилин та змивають прохолодною водою.

Маска для жирної шкіри обличчя

  • 1 сирий яєчний білок
  • 1 ст.л. сметани
  • 1 ст.л. сиру
  • 1 ч.л. лляної олії

Усі складові ретельно перемішати. Готову маску нанести на попередньо очищену шкіру, витримати 15 хвилин, змити прохолодною водою без застосування миючих засобів.

Засіб від веснянок та пігментних плям

  • 40 мл води
  • 0,5 г бури (продається в аптеці)
  • 20 г ланоліну (продається в аптеці)
  • 5 г лляної олії

Ланолін змішують з лляною олією, а буру розчиняють у теплій воді. Обидва склади перемішують та збивають до густоти сметани. Наносять на очищену шкіру у місцях веснянок або де є пігментні плями. Застосовувати засіб слід 2 рази на тиждень протягом місяця.

Лляна олія для рук

Наші руки уразливі набагато більше, ніж тіло, адже вони піддаються набагато більшим випробуванням у повсякденному житті. Подбайте про свої руки, а льняна олія стане в цьому прекрасним помічником.

Маска для шкіри рук що облуплюється

  • 1 сирий яєчний жовток
  • 1 ст.л. лляної олії
  • 1 ч.л. рідкого меду
  • 1 ч.л. лимонного соку

Всі інгредієнти ретельно перемішати. Ретельно вимити руки у воді, де варилася картопля. Наносити суміш на шкіру рук безпосередньо перед сном. Одягніть м’які рукавички і залиште до ранку. Ефект у цій масці просто приголомшливий!

Якщо шкіра на руках загрубіла, то пропонуємо зробити масаж рук з чистою лляною олією. Ця олія пом’якшує шкіру рук набагато краще крему для рук.

Ефективна маска для сухої та пошкодженої шкіри рук

  • 0,5 ч.л. лляної олії
  • 1 сирий яєчний жовток
  • 1 капсула вітаміну Е

Всі інгредієнти перемішати. Кисті рук добре розпарити, витерти, нанести маску на шкіру, надіти косметичні рукавички і витримати 30-40 хвилин. Змити теплою водою без застосування миючих засобів.

Лляна олія для волосся

Лляна олія надзвичайно корисна для сухого та ослабленого завивкою або фарбуванням волосся. Ця олія здатна подарувати вашому волоссю красу, блиск та шовковистість. Тільки не чекайте негайного результату. Втирайте лляну олію у шкіру волосяної частини голови перед кожним миттям. Через 3-4 місяці Ви станете володарем шикарної копиці блискучого, шовковистого волосся.

Можна додавати лляну олію у косметичні маски для волосся, тим самим збагачуючи їх склад і посилюючи корисні властивості, а можна приготувати маску самостійно.

Зміцнююча маска для волосся

  • 50 мл лляної олії
  • 30 мл гліцерину (продається в аптеці)

Лляна олія та гліцерин перемішують. Суміш втирають у шкіру волосистої частини голови і залишають на ніч. Вранці волосся промивають м’яким шампунем. Необхідний курс – 2-3 тижні.

Маска для сухого волосся

  • 1,5 ст.л. лляної олії
  • 2 ст.л. горілки

Інгредієнти ретельно перемішують. Суміш наносять на злегка вологе волосся та втирають у коріння волосся, намотують на волосся теплий рушник та витримують 30-40 хвилин. Промивають волосся м’яким шампунем. Процедуру слід проводити не рідше 1 разу на тиждень, протягом 5-6 тижнів.

Маска для посилення росту волосся

  • 2 ст.л. лляної олії
  • 2 ст.л. тертої ріпчастої цибулі
  • 1 ст.л. меду

Усі інгредієнти перемішати, втирати у коріння волосся легкими масажними рухами, 30 хвилин витримати. Ретельно промити волосся шампунем та ополіскувачем, щоб позбутися неприємного запаху.

Вітамінна маска для волосся

  • 1 сирий яєчний жовток
  • 1 ст.л. лляної олії
  • 1 ст.л. обліпихової олії
  • 1 ч.л. настоянки елеутерококу

Усі інгредієнти змішати, збити блендером до однорідної маси. Втирайте готову суміш у коріння волосся, а решту рівномірно нанесіть на волосся. Одягніть на голову поліетиленову шапочку та укутайте махровим рушником. Залиште на 1-2 години, потім вимийте волосся з шампунем.

Лляна олія та масаж тіла

Лляна олія успішно використовується у якості масажного інструменту як самостійно, так і у суміші з іншими жирними оліями, а також з додаванням ефірних олій.

Можна приготувати таку масажну олію: на 2 ст.л. лляної олії знадобиться по 3 краплі ефірних олій герані, лимона, ялівцю і фенхеля.

А ось для грубої ділянки шкіри (ступні, коліна, руки, лікті і т.д.) краще підійде наступна композиція: на 1 ст.л. лляної олії слід додати по 2 краплі ефірних олій кипариса, лаванди і розмарину.

Засіб від стрій для вагітних

  • 60 мл олії жожоба
  • 40 мл лляної олії
  • 6 крапель ефірної олії сандалу
  • 6 крапель ефірної олії лиметта
  • 2 краплі ефірної олії неролі

Усі олії вливають у пляшку, щільно закривають і зберігають обов’язково у холодильнику.

Наносити суміш треба щодня на область стегон, живота, грудей, де найчастіше з’являються стрії. Процедуру найкраще проводити після прийняття душу або ванни, наносячи суміш на ще вологу шкіру.