ru 
en 
ua
de 
sk 
pl 
tr 
es 
ge Рецепты
Коктейль витаминный
Ингредиенты:
1 апельсин, 1 банан, 1 яблоко, 1 киви , 2 ст.л. семян чиа, 2 ст.л. апельсинового сока.
Способ приготовления.
Замочить семена чиа на 10 минут в соке, очистить и нарезать фрукты кусочками, перемешать с семенами чиа, при желании подсластить мёдом или сырым виноградным сахаром.
