Мёд

Мёд является одним из самых полезных продуктов. Это мощное средство профилактики и лечения множества заболеваний. В древности мёд настолько был ценным продуктом, что его использовали для оплаты вместо золота. Мёд обладает замечательными вкусовыми качествами и является единственным натуральным подсластителем, не требующим очищения и обработки. Мёд обладает лечебными, антибактериальными, диетическими, общеукрепляющими, противовоспалительными свойствами.

Состав мёда:

Полезные свойства мёда очень разнообразны и обусловлены, прежде всего, его уникальным сложным составом. Мёд содержит очень много сахарозы (глюкозы, фруктозы и других), богат витаминами С, Е, РР, группы В. В состав мёда входят яблочная, виноградная, лимонная кислоты, кальций, калий, медь, магний, железо, фосфор, натрий, цинк, хром, бор, кремний, титан, никель, осмий и другие полезные вещества.

Полезные свойства мёда:

• Полезные и лечебные свойства мёда очень разнообразны. Мёд помогает нормализовать работу практически всех внутренних органов человека, является прекрасным профилактическим и лечебным средством от многих болезней.
• Является общеукрепляющим средством, придает энергии организму, восстанавливает силы.
• Способствует повышению иммунитета, прекрасно помогает справиться с простудными заболеваниями.
• Регулирует обменные процессы в организме.
• Является мощным антибиотиком, помогающим справиться с многими болезнетворными бактериями.
• Улучшает состав крови.
• Полезен при болезнях сердечно-сосудистой системы.
• Применяется для лечения ожогов, кожных заболеваний, грибковых инфекций.
• Способствует быстрому заживлению ран.
• Помогает справиться с заболеваниями печени и почек.
• Способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
• Прекрасный помощник при лечении болезней органов дыхания.
• Используется при лечении гинекологических заболеваний.
• Помогает справиться с бессонницей.
• Предохраняет организм человека от преждевременного старения.

Сколько полезно употреблять мёда:

Взрослому человеку рекомендуется употреблять не более 100 – 150 г мёда в день. Детям не стоит давать более 1-3 чайных ложек в день. Желательно разбить это количество на несколько приемов.

В пожилом возрасте, особенно если ведется малоподвижный образ жизни, лучше ограничить употребление мёда 1 -2 чайными ложками.

Летом стоит употреблять мёда в два раза меньше чем зимой.

Если мёд используется для лечения каких-либо заболеваний, то количество и способ употребления мёда устанавливается лечащим врачом.