Салат с семенами чиа

Ингредиенты:

3 ст. ложки желе семян чиа, 1 небольшой пучок шпината, 2 киви, 1 авокадо, сок одного лимона, 2 среза имбиря.

Способ приготовления.

Нарезаем кубиками киви, авокадо и имбирь. Далее режим шпинат, выдавливаем сок лимона. Смешиваем все ингредиенты , поливаем гелем и снова хорошо перемешиваем.