Ингредиенты:
250 граммов семян чиа, 200 г меда, 50 г сахара или стевии, 50 г очищенного миндаля.
Способ приготовления.
Быстро обжарить миндаль в духовке. Растворите мед в кастрюле на медленном огне. Добавьте сахар или стевию, помешивая, довести до кипения. Всыпать семена чиа и продолжать помешивать в течение 5 минут. Добавить миндаль и потушить огонь. Когда смесь начнет густеть, вылить все на плоскую поверхность и раскатать роликом до толщины приблизительно 1 сантиметра. После порезать на квадраты. Хранить в чистом сухом контейнере.