Рецепти

Сирний крем з лляною олією

Інгредієнти: 100 г знежиреного сиру, 1 столова ложка йогурту, 1 столова ложка лляного масла, 1 банан, трохи малини, половина чайної ложки меду, 1 столова ложка мюслі.

Спосіб приготування. Викласти сир і йогурт в чашу та перемішати з лляною олією до утворення кремо-образної маси (при бажанні можна замінити сир невеликою кількістю молока або сметани). Масу підсолодити медом. Потім додати малину (можна використовувати заморожену малину, перед цим її розморозивши). Банани нарізати невеликими кільцями і кубиками, додати до маси і добре перемішати. Наостанок посипати мюслі.