Яблоко

Яблоки богаты пектином, который улучшает работу кишечника, способствует очищению его от ядов, продуктов распада и шлаков, а также увеличивает его проходимость.
 
Яблоки повышают иммунитет, за счет высокой концентрации аскорбиновой кислоты, обладают рядом антиоксидантных свойств, включая защиту организма от действия свободных радикалов и окислительных процессов в крови.
 
Яблоко обогащено танином, который усиливает защитные функции организма, противостоит инфекциям мочеполовой системы, укрепляет сердце и нормализует кровообращение.
 
Употребление яблок способствует ускорению метаболических процессов, полезно при нарушениях нервной системы, улучшает мозговую деятельность.
 
Самым главным полезным свойством яблок является снижение риска развития онкологических заболеваний и препятствие их метастазированию.