ua
en 
de 
sk 
pl 
tr 
es 
ge 
ru Рецепти для схуднення
У насіння чіа нейтральний смак, який чудово поєднується з усіма видами продуктів та приготувань. Насіння чіа містить велику кількість слизу та має здатність згущуватись у поєднанні з водою, молоком або соками. Зазвичай насіння чіа використовують в фруктових соках, йогуртах, домашньому морозиві або збитих напоях.
Фреш з насінням чіа
Інгредієнти: 250 мл води, 2 ст. ложки соку лимона, 1 ст. ложка кленового сиропу або меду, 2 кубики льоду, 2 ст. ложки перетертої малини.
