Agroselprom (GE)

რეცეპტები

Фреш с семенами чиа

Ингредиенты: 250 мл воды, 2 ст. ложки сока лимона, 1 ст. ложка кленового сиропа или мёда, 2 кубика льда, 2 ст. ложки перетертой малины.

Кисель для похудения из семян чиа

Ингредиенты: 1 часть семян чиа, 8 частей воды. Способ приготовления. Семена измельчить в блендере, аккуратно смешать с водой. Дать постоять 15 мин. Затем все хорошо взбить и дать постоять еще 10 минут и вновь перемешать. Употреблять эту смесь с кефиром или натуральным йогуртом.