ua
en 
de 
sk 
pl 
tr 
es 
ge 
ru Рецепти
Фруктовий смузі з насінням чіа та ягодами годжі
Інгредієнти:
1 великий банан, 2 мандарина (можна замінити грушами або манго), 2 ч. ложки насіння чіа, 1 ч. ложка ягід годжі (заздалегідь замочити), 100 мл кип’яченої або фільтрованої води.
Спосіб приготування.
Змішати всі інгредієнти в блендері до однорідного стану. Подавати у високих келихах. На основі такого смузі можна приготувати сніданок. Для цього до суміші перед збивання слід додати мюслі або вівсяні пластівці.
