Gebratene Rote Bete

mit frisch geriebenem Parmesan

Zutaten

• 3 Kugel/n Rote Bete, vorgegart
• 1 EL Öl, (Distelöl)
• 1 kleine Zwiebel(n)
• 2 Zehe/n Knoblauch
• 1 EL Parmesan, frisch gerieben
• 2 Prisen Salz und Pfeffer, aus den Mühle

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 300 kcal
Die Zwiebel und die Knoblauchzehen enthäuten und fein würfeln. Die Rote Bete-Kugeln würfeln. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch glasig anbraten. Jetzt die Rote Bete-Würfel dazu geben und unter Rühren ca. 10 Minuten weiter braten. Zum Schluss kräftig mit Salz und Pfeffer aus der Mühle abschmecken und mit dem geriebenen Parmesan bestäuben. Zu diesem Snack reichen wir Roggenbrot oder -brötchen oder als Mahlzeit Salzkartoffeln.