Інгредієнти:
1 ст. ложка насіння чіа, 1 стакан натурального яблучного соку, 1 ст. ложка соку лимона, 2 листка м’яти, 3 кубики льоду.
Спосіб приготування.
Насіння чіа залити яблучним соком і залишити, щоб вони набрякли, поки рідина не стане желеподібною. Далі додати сік лимона і все розмішати. Зверху покласти лід і листочки м’яти.