ua
en 
de 
sk 
pl 
tr 
es 
ge 
ru Рецепти
Базовий гель
Інгредієнти:
3 ст. ложки насіння чіа, 500 мл очищеної води.
Спосіб приготування.
Беремо воду, кладемо туди насіння чіа, добре перемішуємо та залишаємо на півгодини для набухання. При цьому насіння насититься водою та збільшиться в кілька разів. Після цього його можна використовувати для різних страв. Приготований гель можна зберігати в холодильнику в щільно закритому посуді до трьох тижнів.
