Насіння гарбуза

Рекомендується вживати для нормалізації жирового обміну і рівня холестерину в крові, для поліпшення загального стану організму, нормалізації роботи передміхурової залози, для профілактики роботи серцево-судинної і нервової системи, нормалізації травлення і функції шлунково-кишкового тракту, для виведення токсичних речовин з організму, особам, які страждають надмірною вагою і ожирінням для нормалізації та корекції ваги тіла.

Насіння гарбуза сприяють більш повноцінному засвоєнню їжі та нормалізують мікрофлору кишечника. Потрапляючи в шлунок, клітковина набухає і набуває здатності сорбувати і виводити з організму токсичні речовини, шлаки, надлишок холестерину, аміаку і жовчних пігментів.

Користь насіння гарбуза

Рекомендується вживати для нормалізації жирового обміну, рівня холестерину в крові, для поліпшення загального стану організму, нормалізації роботи передміхурової залози, для профілактики роботи серцево-судинної системи, нервової системи, нормалізації травлення і функції шлунково-кишкового тракту, для виведення токсичних речовин з організму, для регулювання функції репродуктивної системи, для нормалізації сперматогенезу і оваріального циклу, для запобігання утворення каменів в жовчному міхурі, для запобігання розвитку запальних процесів геніталій, як протипаразитарний і антигельмітний засіб, для людей, які страждають надмірною вагою і ожирінням, для нормалізації та корекції ваги тіла.

Клітковина насіння гарбуза м’яко усуває синдром похмілля. На відміну від традиційних засобів, що використовуються для цього, клітковина насіння гарбуза не тільки швидко поліпшує самопочуття, але й всмоктує отрути і продукти розпаду, що викликають похмільний синдром.

Потрапляючи в шлунок, клітковина набухає і набуває здатності сорбувати і виводити з організму токсичні речовини, шлаки, надлишок холестерину, аміаку і жовчних пігментів. Клітковина насіння гарбуза сприяє більш повноцінному засвоєнню їжі і нормалізує мікрофлору кишечника. Вона рекомендується людям, які страждають надмірною вагою і ожирінням для нормалізації та корекції ваги. Таким особам, вживанням клітковини можна замінити прийом їжі, запиваючи її досить великою кількістю води.

Рослинна клітковина – унікальний незамінний продукт. Це щоденна їжа і корисний замінник хліба, тому що в клітковині відсутні дріжджі і біле борошно. Клітковину можна і корисно додавати до складу будь-яких страв.

Потрапляючи в шлунково-кишковий тракт, клітковина вбирає в себе все, що накопичилося в нашому кишечнику за довгі роки. А накопичилося там чимало: у середньостатистичної людини через нашарування на стінках товстого кишечника його діаметр звужується в 2-3 рази. Ось ці нашарування (калові камені, гній, слиз і т.д.) вбирає в себе і виводить з організму клітковина. Очищаючи організм від токсичних речовин, клітковина виводить з організму нітрати, що потрапляють в організм з овочами і фруктами.

Насіння гарбуза містить унікальний мікроелемент, важливість якого тільки зараз починає усвідомлюватися наукою. Це – кремній, який посилає і приймає імпульси мозку.

Кремній має здатність “приклеювати” до себе віруси і хвороботворні мікроорганізми, невластиві людині, а потім виводити їх з організму. Вибіркова “склеювальна” здатність кремнієвих колоїдних систем є унікальною. Віруси грипу, гепатиту, поліартриту, ревматизму і інші мікроорганізми, що викликають патологію в крові і в шлунково-кишковому тракті, засмоктуються в колоїдні системи кремнію силою електричного притягування.

Вплив клітковини на вагу людини обумовлений її дією на обмін речовин. Саме порушення обміну речовин веде до підвищення ваги. Клітковина не спалює жир, а усуває саму причину – порушення обмінних процесів в організмі. Ось чому люди, що мають зайву вагу, від клітковини худнуть, а худі навпаки набувають оптимальну вагу.

Якщо ви любите їсти надміру – не забувайте додавати в вашу їжу клітковину: на її травлення йде більше енергії, ніж зазвичай. В середньому Ви будете втрачати 150 ккал в день, не докладаючи до цього зовсім ніяких зусиль. Рівно стільки ми втрачаємо за 20-ти хвилинну пробіжку.

Клітковина – це не медикамент, який перестають приймати при одужанні. Вона повинна стати частиною вашого способу життя – Вашою щоденною їжею (нехай навіть в невеликих кількостях) і Вашою корисною звичкою. Адже якщо ми кожен день неминуче потроху засмічуємо організм, то повинен бути засіб, що кожен день очищує його.

Недостатнє використання клітковини в харчуванні людей, призвело до значного збільшення числа хворих на хронічний запор, геморой, апендицит, рак прямої кишки, дивертикулез, запальні захворювання товстої кишки.

Є дані про захисну дію клітковини насіння гарбуза при ішемічній хворобі серця, жовчнокам’яній хворобі, цукровому діабеті, ожирінні. Тому для профілактики цих захворювань застосування клітковини у якості засобу для чищення організму є обґрунтованим.

Клітковина поглинає і утримує воду і регулює рухову активність кишечника, внутрикишковий тиск, створює відчуття ситості, полегшує переносимість низькокалорійної дієти, нормалізує мікрофлору кишечника.

Пектини, що містяться в рослинній клітковині, називаються “ліками від шкідливих впливів міста”. Пектини – це природні полісахариди, які містяться майже у всіх рослинах.

Пектини знижують вміст холестерину в організмі, сприяють нормалізації обмінних процесів, покращують периферичний кровообіг і перистальтику кишечника.

Але найцінніша їх властивість в тому, що вони мають здатність очищати живі організми від шкідливих речовин. Причому цей природний “чистильник” працює дуже ефективно, не залишаючи після себе ніякого “сміття” і при цьому не порушуючи бактеріологічного балансу організму. Пектини виводять з організму іони токсичних металів, пестицидів і радіонуклідів. Тому пектини використовуються як профілактичний засіб в умовах шкідливого ​​навколишнього середовища, насиченого сполуками важких металів, радіоактивними речовинами і нітратами.

У процесі засвоєння їжі пектин перетворюється в кислоту, яка і з’єднується з важкими металами і радіонуклідами, в результаті чого утворюються нерозчинні солі, що не всмоктуються в слизову шлунково-кишкового тракту і під впливом клітковини, швидко виводяться з організму.

Склад гарбузового насіння

Ядра гарбузового насіння унікальні за своїм складом. У них міститься маса необхідних для організму людини речовин. Перш за все, це надзвичайно корисний і відмінно засвоюваний організмом людини білок.

Ядра гарбузового насіння НЕ МІСТЯТЬ ГЛЮТЕН, завдяки чому вони можуть зайняти гідне місце в раціоні хворих на ЦЕЛІАКІЮ.

Гарбузове насіння називають аптекою в мініатюрі, адже в невеликій кількості цього продукту міститься денна норма мінералів і амінокислот, необхідних дорослій людині. А саме:

• Жири ненасичені: Омега-3, Омега-6;
• Вітаміни: вітамін A, вітаміни групи B (B1, B2, B3, B4, B6, B9), вітамін C, вітамін F, вітамін E, вітамін P, вітамін K, вітамін T;
• Амінокислоти: незамінні: валін, ізолейцин, лейцин, лізин, метіонін, треонін, фенілаланін; напівзамінні: аргінін, цистеин; замінні: гліцин, глютамин;
• фітостероли;
• флавоноїди;
• фосфоліпіди;
• хлорофіл;
• кукурбітин;
• Мікро- та макроелементи: ядра гарбузового насіння – найбагатше джерело мінералів, в ній міститься більше 50 мікро- і макроелементів. Назвемо найбільш значущі з них: залізо, калій, кальцій, магній, марганець, селен, цинк, фосфор.

Ядра гарбузового насіння – це продукт, що містить малу кількість жирів, але багатий білками. Це природний білково-вітамінно-мінеральний комплекс, необхідний організму людини для повноцінної життєдіяльності, причому повністю натуральний, збалансований і легкозасвоюваний.

Користь гарбузового насіння в лікуванні і профілактиці захворювань

Гарбузове насіння, безсумнівно, дуже корисний продукт. Завдяки своєму унікальному складу, воно принесе користь не тільки здоровим людям, але зможе, в складі комплексного лікування, допомогти тим, хто страждає на наступні захворювання:

Захворювання серцево-судинної системи. Поліненасичені жирні кислоти, флавоноїди, вітаміни A, C і E, а також макроелемент магній сприятливо впливають на стінки кровоносних судин: зміцнюють стінки судин, підвищують їх еластичність, перешкоджають розвитку запальних процесів. Вітаміни B4 і E, фітостероли, магній і цинк сприяють зниженню рівня холестерину в крові. Вітамін K і калій – відомі регулятори згортання крові. Крім того, гарбузове насіння при регулярному вживанні сприяє нормалізації артеріального тиску.

Рекомендується використовувати гарбузове насіння в раціоні харчування хворих на гіпертонію, атеросклероз, ішемічну хворобу серця, стенокардію, а також перенесли інфаркт або інсульт.

Захворювання обміну речовин. Гарбузове насіння при регулярному його вживанні в їжу сприяє поліпшенню жирового обміну і, в кінцевому підсумку, перешкоджає розвитку ожиріння. А це, як відомо, уповільнює всмоктування вуглеводів. Таким чином, гарбузове насіння сприяє стабілізації рівня цукру в крові. Крім того, воно містить ряд амінокислот і мікроелементів, які стимулюють природний синтез інсуліну підшлунковою залозою.

Регулярне вживання гарбузового насіння дозволяє знизити дози застосовуваних цукрознижувальних препаратів для хворих на цукровий діабет II типу. Рекомендується включати його в раціон харчування при ожирінні.

Анемія. Ядра гарбузового насіння багаті вітамінами B, C і E, мікроелементами цинком і залізом, а також хлорофілом, що беруть участь в синтезі гемоглобіну. Рекомендується регулярно включати цей продукт в раціон харчування хворих на анемію для профілактики цього захворювання.

Захворювання органів травлення. Активні компоненти гарбузового насіння надають дуже сприятливий вплив на всі органи травного тракту. Рекомендується включати його в щоденний раціон харчування хворих на гастрит, виразку шлунка і дванадцятипалої кишки, коліт, ентероколіт, гастродуоденіт, езофагіт, дисбактеріоз, а також з метою профілактики цих захворювань. Гарбузове насіння містить харчові волокна, має м’яку послаблюючу дію, тому її можна рекомендувати при запорах і метеоризмі.

Захворювання печінки і жовчовивідних шляхів. У ядрах гарбузового насіння містяться амінокислоти аргінін, треонін і метіонін, які мають виражену гепатопротекторну дію і перешкоджають розвитку жирової інфільтрації печінки. Рекомендовано вживання гарбузового насіння при жовчнокам’яній хворобі, холециститі, дискінезії жовчовивідних шляхів, жировій дистрофії печінки, вірусному і алкогольному гепатиті, а також цирозі печінки.

Очищення організму. Регулярне вживання в їжу гарбузового насіння послужить своєрідним «генеральним прибиранням». У цьому продукті містяться поліненасичені жирні кислоти, флавоноїди, метіонін і, звичайно, харчові волокна. Вони виведуть шлаки і токсини, солі важких металів та інші шкідливі речовини, які накопичилися в організмі людини. А кукурбітин подбає про вигнання паразитів.

Захворювання нервової системи. У складі ядер гарбузового насіння містяться вітаміни групи В, магній, флавоноїди і амінокислоти гліцин, глютамин, фенілаланін, які сприятливо впливають на нервову систему людини. При регулярному вживанні даного продукту покращується настрій, поліпшується сон, відходять апатія і депресія. Рекомендується включати гарбузове насіння в раціон харчування людей з різними неврологічними розладами, при алкоголізмі, апатії, депресивних станах, безсонні.

Захворювання жіночої статевої сфери. Гарбузове насіння є природним білково-вітамінно-мінеральним комплексом, до того ж має протизапальну дію. Рекомендується включати цей продукт в раціон харчування при будь-яких гінекологічних захворюваннях, безплідді.

Захворювання чоловічої статевої сфери. Рекомендується регулярно включати гарбузове насіння в раціон харчування при аденомі передміхурової залози, простатиті, чоловічому безплідді, імпотенції як додаткове джерело необхідних для чоловічого організму амінокислот, вітамінів і мікроелементів.

Захворювання видільної системи. Активні компоненти ядер гарбузового насіння сприятливо впливають і на сечовивідну систему людини, надаючи протизапальну і антибактеріальну дію. Показано вживати гарбузове насіння в їжу при захворюваннях нирок, сечового міхура і уретри.

Дерматологічні захворювання. Гарбузове насіння має протизапальну, бактерицидну і протиалергічну дію, а також служить додатковим джерелом життєво необхідних амінокислот, вітамінів і мінералів. Рекомендується регулярно використовувати цей продукт в раціоні харчування людей з дерматологічними захворюваннями: себореєю, псоріазом, екземою, кропив’янкою, діатезом, гіперкератозом, вуграми, герпесом, трофічними виразками.

Регулярне вживання гарбузового насіння в їжу знижує ризик розвитку хронічних і алергічних захворювань. Можна рекомендувати вживання цього продукту як профілактичний засіб і в комплексному лікуванні захворювань органів дихання і зору, порожнини рота.

Безсумнівно, корисний цей цінний продукт і здоровим людям, як природний білково-вітамінно-мінеральний комплекс. Регулярне вживання гарбузового насіння сприяє поліпшенню пам’яті, посиленню уваги, підвищенню фізичної і розумової працездатності, зняттю нервового перенапруження і стресу.

Рекомендується включати гарбузове насіння в раціон спортсменів, оскільки компоненти цього продукту сприяють збільшенню м’язової маси, служать прекрасним джерелом енергії для м’язових клітин, впливають на силу і швидкість м’язових скорочень.

Цей цінний поживний продукт корисний дітям, вагітним жінкам, годуючим мамам, людям, які перенесли хірургічну операцію і людям, ослабленим перенесеними захворюванням. Гарбузове насіння – відмінний засіб профілактики зимово-весняного авітамінозу.

Включаючи гарбузове насіння в раціон харчування, Ви «вбиваєте двох зайців» відразу: різноманітите Ваше меню, практично без додаткових зусиль з Вашого боку, і принесете неоціненну користь здоров’ю.