Морква

Морква – це, безумовно, корисний та поживний продукт.

Морква має лікувальні властивості, які здатні вилікувати навіть деякі хронічні захворювання.

До складу моркви входять вітаміни (бета-каротин, A, B1, B2, B6, C, E, K, PP) та мінеральні речовини (калій, хлор, кальцій, фосфор, залізо, магній).

Користь моркви для людини:

• багате джерело вітаміну А, що корисно для відновлення та поліпшення зору, а також для запобігання катаракти;
• зміцнює сітківку ока;
• корисна людям, котрі страждають від короткозорості, кон’юнктивіту, блефариту, нічної сліпоти та швидкої стомлюваності.
• завдяки високому вмісту клітковини, покращує роботу шлунково-кишкового тракту;
• володіє глистогінним ефектом;
• зміцнює імунітет;
• хороший антиоксидант;
• виводить шлаки з кишечника та сприяє утворенню нормальної мікрофлори;
• запобігає онкології та є профілактикою раку;
• рекомендується вагітним жінкам та жінкам-годувальницям;
• завдяки вмісту бета-каротину, покращує роботу легенів.

Потрапляючи в організм, бета-каротин перетворюється на вітамін А, який дуже корисний молодим жінкам.