Гарбуз

• Є одним з кращих сечогінних харчових рослин.
• Містить величезну кількість вітамінів, в тому числі: вітаміни А, С, D, E, F, групи В, РР, рідкісний вітамін К (нормалізує згортання крові), вітамін Т (покращує всі обмінні процеси в організмі людини, сприяє засвоєнню важкої їжі та перешкоджає ожирінню). У зв’язку з цим на гарбуз потрібно звернути увагу тим, хто піклується про своє здоров’я і, в першу чергу, людям з надмірною вагою.
• У зв’язку з високим вмістом каротину гарбуз дуже корисний для зору. Бета-каротину в гарбузі в кілька разів більше, ніж у моркві.
• За вмістом заліза гарбуз перевершує кращі сорти яблук.
• Уповільнює процеси старіння в організмі людини і є прекрасним дієтичним продуктом.
• Завдяки високому вмісту калію гарбуз дуже корисний для серця, зміцнює судини, позбавляє від набряків і тому є незамінним для людей з серцево-судинними захворюваннями.
• Гарбуз – це легкий та корисний дієтичний продукт.
• Дуже корисний для збереження молодості та краси.
• Гарбуз вважається кращим овочем для дієтичного харчування.
• Є прекрасним джерелом клітковини і тому сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту та покращує перистальтику кишечника. У зв’язку з цим гарбуз є дуже доцільним вибором для літніх людей, які стикаються з проблемою запорів.
• Завдяки високому вмісту пектинів гарбуз виводить з організму токсини та надлишки холестерину.
• Знижує ризик виникнення патологічного переродження клітин в організмі людини.
• Гарбуз дуже корисний при діабеті. Вживання гарбуза дозволяє знизити рівень цукру в крові, а речовини, що знаходяться в ньому допоможуть скоротити кількість щоденних ін’єкцій інсуліну.
• Гарбуз корисний при токсикозі під час вагітності.
• Є природним протиблювотним засобом. Його вживають при морській хворобі.
• Має м’яку жовчогінну дію. Дуже корисний при захворюваннях печінки і жовчного міхура.
• Вживання гарбуза людьми, які перенесли гепатит А, сприяє відновленню функції печінки.
• Сприяє загоєнню виразок шлунка і 12-палої кишки, виведенню токсинів і надлишків холестерину з організму, допомагає підтримувати чоловіче здоров’я.
• Допомагає при екземі, фурункулах, вуграх, набряках, захворюваннях серця, гіпертонії, атеросклерозі, хворобах нирок (при пієлонефриті).

Гарбузова дієта допомагає при серцевих і ниркових набряках, сприяє виведенню рідини з організму та зниженню ваги. Завдяки гарбузовії дієті можна скинути до 8-ми кг ваги за 2 тижні.

Якщо Ви давно і безуспішно боретеся із зайвою вагою, обов’язково включайте в свій раціон гарбуз, оскільки, завдяки рідкісному вітаміну Т, гарбуз прискорює обмін речовин і сприяє виведенню з організму зайвої рідини, що благодійно позначається на вашій фігурі.

Гарбуз – це справжня аптека, в якій містяться ліки від багатьох хвороб!

Всі ми багато читали і чули про те, що гарбуз в будь-якому вигляді дуже корисний для здоров’я своїми властивостями, які допомагають позбутися від різних захворювань і зміцнити загальний стан організму.

Всім відомо, що в моркві високий вміст корисного бета-каротину. Так ось в гарбузі вміст бета-каротину в кілька разів вище, ніж моркви!

Гарбуз корисний при нестачі заліза в організмі та при інших проблемах з кровотоком, оскільки в ньому містяться не тільки залізо, але й цинк, кобальт, мідь, кальцій, пектин, цукор, каротин, вітамін С, вітаміни групи В. У гарбузі містяться солі цинку і вітамін Е, які гальмують процеси старіння в організмі.

Гарбуз очищає і відновлює печінку. Він відмінно засвоюється організмом. Регулярне споживання гарбуза відновлює нашу систему саморегуляції і захищає нас від шкідливого впливу вірусів і бактерій, допомагає зняти запалення кишечника і нормалізувати роботу жовчного міхура.

Гарбуз має сечогінні властивості, що важливо при урологічних захворюваннях, а також для схуднення.

У гарбузі міститься велика кількість корисних речовин, які здійснюють благотворний вплив на наш організм:

• Аскорбінова кислота (вітамін С) – піднімає імунітет і рятує від сезонної застуди.
• У гарбузі міститься рідкісний вітамін Т, який допомагає засвоювати важку їжу і особливо корисний людям, що страждають від зайвої ваги. Крім цього вітамін Т запобігає анемії, сприяє утворенню тромбоцитів і покращує згортання крові.
• У гарбузі міститься вітамін К, який відсутній майже у всіх овочах!
• Крім цього в гарбузі містяться вітаміни А, D, E, F, PP, вітаміни групи В, макро- і мікроелементи: залізо, калій, кальцій, магній, мідь, фосфор, кобальт, клітковина, речовини, що прискорюють обмін речовин, виводять поганий холестерин, а також речовини, що позитивно впливають на стан шкіри і ряд інших систем нашого організму.

Захворювання, при яких гарбуз приносить найбільшу користь:

• атеросклероз
• подагра
• хвороби кишечника і сечового міхура
• захворювання печінки та нирок
• хвороби сечостатевої системи
• кишкові інфекції
• запори
• геморой
• ожиріння
• вугри і шкірні захворювання
• лупа та себорея
• нервові розлади
• ангіни та застуди
• серцево-судинні захворювання
• карієс

Гарбуз, крім споконвічно притаманних цьому овочу корисних властивостей, ще й додає сили при фізичних навантаженнях, зміцнює пам’ять, допомагає оздоровити травлення, вивести жовч і слиз.